Беллиданс — направление фитнеса, для которого характерен ритмичный танец. Задействуются практически все части тела: плечи и руки, бедра и живот ноги и т.д. В тренировочный процесс вовлекаются почти все мышцы. Это нельзя назвать простым танцем, хотя на первый взгляд человек именно танцует. В танцах bellydance, подобно танцу живота, огромное значение уделяется мимике и артистизму, ведь их суть — соблазнение. Они дают весьма серьезную нагрузку всему организму, потому что ритмичные движения, растягивания насыщают органы и мышечные ткани кровью и кислородом. Фитнесом беллиданс занимаются сотни людей, он предназначен для тех, кто обожает восточные танцы и хочет подтянуть тело.

Преподаватели направления

Виктория Калябина
Виктория Калябина
Andrey Araman
Andrey Araman
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ